Benessere nella scuola: educazione positiva e mindfulness

Prezzo: 49,00 

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Dettagli del corso

Formatore / formatriceMarta Mandolini
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CertificatoAttestato di partecipazione Europass
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Descrizione del corso

Questo corso di autoapprendimento propone diversi strumenti psicologici pratici, attività e meditazioni che potrai utilizzare con i tuoi studenti e coi i tuoi colleghi, e nella vita privata subito dopo il completamento del corso!

Durante il corso imparerai come integrare l’educazione positiva nelle tue lezioni per favorire un ambiente scolastico positivo. L’educazione positiva è il nuovo paradigma educativo olistico ispirato ai principi della psicologia positiva e alla pratica della mindfulness, che si concentra sul benessere e sulla consapevolezza durante tutto il processo di apprendimento.

Questo corso ti aiuterà anche a creare un approccio positivo e un equilibrio nella tua vita. Imparerai come facilitare le happiness skills abilità di felicità nella tua vita e nei tuoi studenti, come creare relazioni positive, costruire emozioni positive, migliorare il coinvolgimento, aumentare la resilienza personale e mettere in pratica i tuoi punti di forza per trovare un significato più profondo nella vita. Inoltre, imparerai come promuovere la pratica della Mindfulness per aumentare la consapevolezza di sé e l’empatia, connettersi con il momento presente, raggiungere obiettivi e far fronte allo stress.

Tutte le attività pratiche e la meditazione proposte sono adatte per l’uso in aula, durante riunioni e nella vita privata degli insegnanti.

Struttura del corso

Argomento 1: Psicologia positiva, educazione positiva, consapevolezza (2 attività)

In questo modulo imparerai i benefici della felicità sulla salute e sull’educazione e apprenderai abilità che puoi mettere in pratica e insegnare ai tuoi studenti e condividere con i tuoi colleghi. Durante questo modulo imparerai anche a conoscere il nuovo paradigma educativo, educazione positiva, ispirato ai principi della psicologia positiva e alla pratica della consapevolezza. Scopri il modello PERMA per il benessere di Martin Seligman e il modello 24 punti di forza del carattere.

Argomento 2: Emozioni positive (3 attività)

In questo modulo tratteremo il primo elemento del modello PERMA, le emozioni positive. Imparerai a praticare il vocabolario delle emozioni positive e ad aumentare le emozioni positive nella tua classe e nella tua vita.

Argomento 3: Coinvolgimento (1 attività)

Questo si incentrerà sul secondo elemento del modello PERMA, il coinvolgimento. Imparerai come essere consapevole del tuo momento presente, in uno stato di flusso (Flow) nella tua classe e nella tua vita.

Argomento 4: Relazioni positive (2 attività)

In questo modulo tratteremo il terzo elemento del modello PERMA, le relazioni positive. Imparerai a rafforzare le relazioni positive lavorando su risposte costrittive attive, connessioni di alta qualità e pratica della gratitudine.

Argomento 5: Significato (2 attività)

In questo modulo praticheremo il quarto elemento del modello PERMA, il significato, nello specifico come promuovere significato e valori nella vita e a scuola.

Argomento 6: Realizzazione (1 attività)

In questo modulo imparerai a conoscere il quinto elemento del modello PERMA, la realizzazione. Tratteremo di obiettivi SMART, dell’importanza di essere consapevoli dei risultati positivi nella vita e nell’educazione.

Argomento 7: I 24 punti di forza del carattere (2 attività)

In questo modulo imparerai l’importanza di essere consapevoli dei punti di forza personali, con un’introduzione al VIA Character Survey. Sarai invitato a partecipare a diverse attività che puoi replicare nella tua classe.

Argomento 8: Conclusioni