Benessere nella scuola: Educazione positiva e mindfulness

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Durante questo corso imparerai ad allineare le tue lezioni e l’ambiente scolastico al nuovo paradigma educativo, chiamato educazione positiva, ispirato ai principi della psicologia positiva e alla pratica della Mindfulness.

Imparerai come facilitare abilità atte al raggiungimento del benessere e della felicitá nei tuoi studenti, come rafforzare le relazioni, costruire emozioni positive, migliorare la capacità di resilienza ed incoraggiare uno stile di vita sano. Inoltre, imparerai come promuovere la pratica della Mindfulness per aiutarli ad affrontare momenti di stress, concentrarsi sul momento presente, raggiungere gli obiettivi, aumentare la consapevolezza e l’empatia.

Tutti questi argomenti saranno anche utili per creare un ambiente positivo e collaborativo in tutto il personale scolastico e supportarti nel raggiungimento di un certo livello di equilibrio nella tua vita.

1-Che cos’è la felicità? Che cos’è l’educazione positiva?

Scopri i benefici della felicità sulla salute e sull’educazione e quali sono le abilità che si possono appendere per migliorare il benessere e la felicitá, insegnarle ai tuoi alunni e condividerle con i tuoi colleghi. Durante questa lezione tratteremo del nuovo paradigma educativo, chiamato educazione positiva, ispirato ai principi della psicologia positiva e alla pratica della Mindfulness.

2-Il Modello per il benessere “PERMA” nell’educazione.

Ideato da Martin Seligman, uno dei fondatori della psicologia positiva, questo modello ci indicherá come facilitare le emozioni positive (Positive emotions), l’impegno (Engagement), le relazioni positive (positive Relationships), il significato (Meaning) e la realizzazione (Accomplishment) nella tua classe.

3-La resilienza e i “24 punti di forza” in ognuno di noi.

Il modello dei 24 punti di forza di Martin Seligman e Christopher Peterson (24 Character Strengths) ci guiderá all’individuazione dei punti di forza che possono facilitare consapevolezza di sé, resilienza e benessere nei tuoi studenti.

4-Mindfulness a scuola.

La Mindfulness viene definite da Jon Kabat Zinn come “consapevolezza che deriva dal porre attenzione intenzionalmente al momento presente senza giudizio”, e risulta esssere utile in ogni aspetto della vita per ridurre lo stress e mantenere un buon livello di equilibrio psico-fisico. Scopri come facilitare pratiche brevi di mindfulness in classe anche per facilitare la concentrazione, per affrontare momenti di stress, per stare in contatto con se stessi e con gli altri e molto altro ancora.

5-Educazione positiva nella tua scuola.

Nell’ultima parte del corso condivideró con te suggerimenti e idee per integrare l’educazione positiva e la mindfulness nelle tue lezioni, nella tua vita professionale e personale.

Informazioni aggiuntive

Durata 5 lezioni live di 60 minuti ciascuna
Programma Le lezioni si svolgeranno ogni mercoledì alle 18:00 CEST
Registrazioni Se ti perdi una diretta, non ti preoccupare! Puoi aggiornarti guardando le registrazioni quando preferisci.
Inizio 11 Novembre
Prezzo 45,00€ Il pagamento del corso sarà scontato dal prezzo di un corso in presenza del 2020-2021
Certificato Attestato di partecipazione
Teacher Trainer Marta Mandolini

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